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Mes: mayo 2017

016-7 trucos para ser constante

En el articulo sobre la fuerza de voluntad explicaba que la constancia era una de las claves para lograr cualquier tipo de objetivo. Hablando de correr es aún más clave. Comparto en este articulo 7 trucos que suelo usar para lograr ser constante. 1/ Haz cosas placenteras y divertidas Nadie quiere hacer cosas aburridas. Por lo tanto trata de hacer cosas divertidas y atractivas. En el caso de correr: Si quieres empezar a correr, no empieces en una cinta, ni en una pista de atletismo ni en una línea recta que no parece tener fin. Busca una zona que...

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014-Ultramarathon Man ¿por qué corres Dean Karnazes?

¿Por qué corres? ¿Por qué corres? Es la pregunta que sirve de trama al ultra vendido y ultra leído libro del ultra maratoniano Dean Karnazes. En el libro “Ultramarathon Man”,  Dean Karnazes responde a esta pregunta relatando su vida y nos cuenta como se convirtió en uno de los mejores ultrafondistas del mundo. Y también en uno de los más mediáticos. 1/ El libro Ultramarathon Man Se puede llegar a odiar este libro. Muchos aspectos del mismo se pueden clasificar como lo que en Europa llamaríamos “una americanada” (una gran trama salpicada de grandes tópicos, donde  el héroe  acaba...

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correforrest.com

Me llamo Lionel Nattes, me encanta vivir aventuras, y descubrir el mundo, corriendo. correforrest.com es el blog en el cual publico artículos sobre los sitios donde voy a correr. Que seas un corredor principiante o ya con miles de kilómetros en las piernas te doy la bienvenida aquí.

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